Eşim ilgisiz, flörtöz tavırlar var, çözünü ne?

Eşimi seviyorum ama evliliğimde kendimi güvende ve değerli hissetmiyorum. Eşimin bazı davranışları (ilgisizlik, flörtöz tavırlar, küçük yalanlar) beni çok yaraladı ve bu durum hem ruhen hem bedenen yıpranmama sebep oldu. Ayrılmak istemiyorum ama böyle de devam edemiyorum; ne yapacağımı bilemiyorum, bu durumu nasıl sağlıklı şekilde çözebilirim?

Değerli kardeşimiz,

Yaşadığın şey sadece “geçimsizlik” değil; güvenin sarsılması, değersizlik hissi ve duygusal yıpranmanın birikmesi.

Bu yüzden önce şunu netleştirmen gerekir:

Bir evlilikte sevgi tek başına yetmez; saygı, güven ve sınır olmazsa insanın ruhu geri çekilir. Senin bedeninin kasılması ve kendini kadın gibi hissedememen tam da bunun işaretidir.

Şunu açık söylemek lazım:

Eşinin flörtöz tavırları, cinsel içerikli ortamları sürdürmesi, seni küçümseyen bakışlar ve küçük yalanlar “küçük şeyler” değildir; bunlar güveni aşındıran ciddi davranışlardır.

Ama aynı zamanda “hemen ayrıl ya da katlan” gibi iki uç arasında da değilsin.

Yapman gereken, duygularını bastırmadan ama kontrolsüz de bırakmadan net sınırlar koymak. Örneğin, “Şu davranışlar beni incitiyor ve evliliğimize zarar veriyor, bunlar değişmeden kendimi güvende hissedemem” diyebilmek.

Sakinleyince kocanızla suçlamadan konuşun

İnsanların konuşarak çözemeyeceği sorun çok azdır. Yeter ki uygun zamanda, uygun bir dille, suçlamadan konuşabilmektir. Bu konuşmanızda kocanızı anlamaya çalışın. Onu, sizin saydığınız davranışlara iten etkenleri anlamaya çalışın. Belki evlilik öncesi edindiği ve onu bağımlı yapan alışkanlıklardır, belki çocukluk ve gençliğinden gelen travmaları ve yaraları vardır. Onu biraz da empati ile dinleyin.

Eğer kocanızın yaraları varsa ve vaz geçemediği alışkanlıklar edinmişse bunu kısa sürede ve paniğe kapılarak aşmanız mümkün değil. Ayrıca bunlar doğrudan sizin eksiğiniz, noksanınızla veya kocanızın sizi sevmediği ile alakalı değil. Bunlar kocanızın kendisi ile ilgili yara ve bağımlılıklarından kaynaklanıyor. Bunları kişiselleştirip kocanıza yüklenmeyin.

Daha sonra bu süreçte yaşadığınız acıları anlatın. Neler hissettiğiniz, kendinizi nasıl değersiz ve aşağılanmış hissettiğinizi anlatın. Kocanızın hangi söz ve davranışının sizi rencide ettiğini kendi duygularınızı anlatarak kocanızın bilmesini sağlayın.

Uzman desteği alınabilir

Senin sürekli kabus görmen, hastalanman ve bedeninin tepki vermesi artık meselenin psikolojik olarak derinleştiğini gösteriyor. Bu durumda sadece kendi başına çözmeye çalışmak yerine bir uzman desteği almak çok kıymetli olur. Çünkü bu, zayıflık değil; aksine kendini koruma iradesidir.

Davranışlarınızı gözden geçirin

Bu süreçte kendi davranışlarınızı da gözden geçirin. Çünkü bir ilişkide sıkıntı varsa her iki taraftan, oranlar farklı olsa da bunda payı olabilir. Örneğin kocanızın payı yüzde 90 ise, yüzde 10 da sizin payınız olabilir.

Bu çerçevede başta iletişim biçiminiz, yaklaşımlarınız, davranışlarınız olayların bu aşamaya gelmesinde etkili olup olmadığını gözden geçirin. Çünkü erkekleri en çok rahatsız eden ve tepkisel davranmalarına neden olan şeylerin başında şunlar gelir:

Hanımlarının aşırı eleştirisi, sitemleri, sürekli yakınmaları, kocalarını aşağılayıcı tutum ve sözleri, ailelerine karşı olumsuz tutumları, cinselliği bir silah ve ceza olarak kullanmalarıdır.

Bu çerçevede siz de kendinizi yeniden gözden geçirme fırsatı bulabilirsiniz.

Sabır ve onur beraberdir

Evlilikte sabır vardır ama onurdan vazgeçmek yoktur. Sabır, yanlışları kabullenmek değil; doğruyu inşa etmek için mücadele etmektir. Eğer eşin gerçekten seni seviyorsa, bu sınırları ciddiye alır ve değişim için adım atar. Atmıyorsa, o zaman senin neye razı olup neye olmayacağını yeniden düşünmen gerekir.

Büyük kararlar vermekten kaçının

Daha yeni evli sayılırsınız. Ama bu kısa sürede travmatik şeyler yaşamışsınız. Böyle bir süreçte büyük kararlar vermek doğru olmaz. Öncelikle kendinizi biraz toparlamaya çalışın. Duygularınızın düzenlenmesi ve gerçekten ne hissettiğinizi daha net anlamanız önemli. Mesela bu kadar acı çekerken, kocanızı sevdiğinizi söylüyorsunuz.

Görüldüğü gibi duygularınız karışık. Bunun için duygularınızı kağıda yazın, çok güvendiğiniz bir arkadaşınıza veya yakınınıza anlatın, ayrıca küçük gezintiler ve yürüyüşler yapın, sohbet gruplarına katılın ve Allah’a bol bol dua edin.

Selam ve dua ile...
Sorularla İslamiyet