Neden günahtan korunamıyorum, önümde neden engeller var?

Şehvetim var ama evlenemiyorum, şehvetim var ama oruç tutamıyorum çünkü zayıf bünyeli doğdum, iç organlarımın hepsi ters tarafta, kronik astım hastasıyım. Bu hastalığa rağmen oruç tutma riskine girerek şehvetimi kırmak istiyorum ama annem kızdığı için bu da mümkün değil. Azgınım ve şehvet beni sıkıştırınca pornoya yöneliyorum.
Sebepler Allah'tan ise bu durumum nasıl değerlendirilir. Neden günahtan korunamıyorum ve önümde neden böyle engeller var? Ve benim durumumda mastürbasyon hükmü nedir, yapmam caiz mi? Çözüm olarak da boş kalmamaya çalışıyorum, işe gidiyorum, işe gidemediğim zaman bilgisayarda oyun oynayarak vakit geçiriyorum ama bu geçici bazen şehvet çok baskılıyor.

Değerli kardeşimiz,

Anlattığınız sıkıntı hem fiziksel hem psikolojik olarak sizi yoran ve zorlayan bir durum. Ayrıca imanınız var ve vicdanınız canlı ki, doğruyu yapmak ve sizi felakete sevk edecek şeylerden de kaçmak istiyorsunuz. Ancak diğer taraftan bedeniniz ve şartlar sizi sıkıştırıyor gibi hissediyorsunuz.

Bu durum biraz karışık, ama bütün bütün çözümsüz de değildir. 

1. Ruhsal Sıkıntılar Azaldıkça Porno İhtiyacı da Azalacaktır

Evet, porno izlemenin temel motivasyonu şehvet dürtüsüdür, ancak bunun nedeni sadece şehvet değil; yalnızlık, boşluk, stres, bastırılmışlık da etkilidir.

Şehvet bir dürtü ama onu besleyen şeyler genellikle ruhsal kökenlidir. Yani kişiyi bataklığa çeken ruhsal sıkıntılar düzelirse, pornoya olan ihtiyaç da azalacaktır inşallah.

2. Evlilik Olmuyorsa Manevi Desteklerini Artır

Evlilik isteğiniz çok doğal. Çünkü insanın fıtratı buna göre yaratılmış. Ancak bazen sizin de belirttiğiniz gibi, elde olmayan nedenlerden dolayı evlilik geciktirilebiliyor. Bu durumda yapılacak şey, neden evlenemiyorum? Sorusundan ziyade, “bu durumda ne yapabilirim? sorusuna ve onun cevabına odaklanmaktır.

Evlilik insanın sadece biyolojik cinsel ihtiyacını değil, daha derin bir anlaşılma ve yakınlık ihtiyacını da gidermeye yöneliktir. Bunun geçici yollarla tatmini zor ama duygusal destek sistemlerini güçlendirerek biraz da olsa telafi edebiliriz.  Mesela dost, arkadaş, akraba gibi insanlarla daha derin bağlar kurulabilir.

3. Zihninizi Faydalı Uğraşlarla Meşgul Edin

Cinsel istek, aslında kişiyi aşırı derece meşgul ediyorsa, bunun bir nedeni de zihni onunla çok meşgul etmektir. Mesela porno izlemek, cinsel duyguları tatmin değil, daha çok tahrike neden olur. Sosyal medyada çok gezinmek, sadece zihni meşgul etmez, cinselliği de tahrik eder.

Bunlardan uzak durmak ve zihni meşgul edecek başka faydalı uğraşlar edinmek, cinsel dürtüleri ikinci, hatta üçüncü plana atabilir.

4. Şehvet Bastırdığında Hemen Yön Değiştirin

Şehvet bastırdığında hemen yön değiştirecek acil plan yapın. Mesela 5 dakikalık soğuk suyla yüz yıkamak, abdest almak, dışarı çıkmak, bir arkadaşla yazışmak, oyun oynamak.

“Yarın değil, şimdi” prensibiyle hareket edin

5. Gücünüz Yettiği Kadar İbadetlerinizi Çoğaltın

İbadetler nefsin terbiyesine kuvvet verir. Mesela namaz, zikir, Kuran ve cevşen okuma, tefsir okuma, hadis-i şerifleri tekrar tekrar okuyarak ezberlemek, günde kısa bir ayet ezberlemek vb. nefis terbiyesine büyük katkı sınar.

6. Mücadeleye Devam Edin ve Ümitsizliğe Kapılmayın

Şehvetle başa çıkmak sizin için bir imtihan meselesi olabilir. Allah hiç kimseyi kaldıramayacağı bir yükle imtihan etmez. Yeter ki günahlara karşı dayanmayı ve sabretmeyi imkansız görüp pes etmeyin ve günahları normalleştirmeyin. Her zaman tövbe edip, Allah’tan af dileyin ve sabır gücünüzü artırmasını isteyin.

Unutmayın Allah her zaman tövbe edenleri sever.  Defalarca düşsen de geri dönüş kapısı kapanmaz. Asıl mesele: Pes etmemek ve o günahı normalleştirmemektir.

7. Kendinize Yani Alanlar Açın

İlim öğrenmek: Dini veya dünyevi konularda ilim öğrenmek, zihninizi meşgul edecek ve size fayda sağlayacaktır.

Spor yapmak: Düzenli spor yapmak hem fiziksel hem de ruhsal sağlığınız için faydalıdır.

Sanatsal faaliyetlerde bulunmak: Dinimize uygun resim yapmak, müzik dinlemek veya bir enstrüman çalmak gibi sanatsal faaliyetler, zihninizi dinlendirecek ve size keyif verecektir.

Unutmayın, nefis terbiyesi uzun ve zorlu bir süreçtir. Bu süreçte sabırlı olmak, azimli olmak ve Allah'tan yardım istemek önemlidir. Allah, size bu konuda yardım edecek ve size doğru yolu gösterecektir.

Bu konuda benzer bir soruya verilmiş olan şu cevaptan da faydalanabilirsiniz: 

Çaresizliğin çaresi nedir?

Selam ve dua ile...
Sorularla İslamiyet