İnsanlar gerçek mi, zihnimin yanılması mı?

- Ruhsal bir bunalımdayım. Bu durumda aklıma söyle sorular geliyor: Etrafımdaki insanlar gerçek mi yoksa zihnimin yanılması mı ya da imtihan mı?
- Birkaç haftadır aynı soru kafamı kurcalıyor sonuçta nasıl ispatlanabilir bu durum? Aksi halde ben doğdum büyüdüm diyebiliyorum ama ya bunlar her şey benim için var ise benim imtihanım olması için?
- İnsanları görüyorum, duyuyorum ve konuşuyorum ama garip geliyor hem kendi varlığım hem onların gerçekliğini sorguluyorum. Lütfen yardımcı olun. Ben normalde işinde gücünde normal bir insandım ama zihnim bunlarla meşgul birkaç haftadır.

Değerli kardeşimiz,

Bu tür düşünceler, ruhsal ve psikolojik olarak her ne kadar zorlayıcı ise de bir noktada da normaldir diyebiliriz. Çünkü bu tür derin sorgulamalar, çoğunlukla zihinsel yorgunluk, kaygı, stres ya da derin depresyonun bir işaretidir, yani insani yönümüzün gölge tarafıdır, diyebiliriz.

Etrafınızdaki dünyayı ve insanları sorgulamanın nedeni, muhtemelen şu an bir içsel boşluk, endişe ya da stresle baş etmeye çalışmanızdır.

Böyle bir dönemde yaşadığınız bunalım, bazen hayatınızdaki stresli durumlar ya da belirsizliklerle de ilişkili olabilir.

Bu durumu ispatlamak ya da çözmek kolay olmayabilir, çünkü gerçeklik kavramı algılama, bilinç ve deneyimle şekillenir. Ancak, etrafınızdaki insanlarla etkileşim kurarak, onların varlıklarını hissederek ve geçmişteki deneyimlerinizle bağlantı kurarak bu hissiyatı hafifletebilirsiniz.

Bu sorgulamadan ziyade, buna sebep olan psikolojik nedenlerle baş etmeye çalışsanız, bu sorun kendiliğinden hafifleyecektir. Mesela stres, kaygı ve depresyonunuzu besleyen olaylara bir çözüm bulabilirsiniz.

Yine de bu tür düşünceler çok fazla baskı oluşturuyorsa, bir terapist veya psikolog ile görüşmeniz faydalı olabilir. Uzman bir profesyonel, bu süreçte size rehberlik edebilir ve ruhsal sağlığınızı iyileştirmeye yönelik yollar sunabilir.

Unutmayın, bu tarz hisler genellikle zamanla geçebilir ve profesyonel destek almak, bu durumu daha kolay atlatmanıza yardımcı olabilir.

Selam ve dua ile...
Sorularla İslamiyet