Allah'tan başka beni anlayan neden yok?

Allah'tan başka benim halimi, duygularımı anlayan neden yok?

Değerli kardeşimiz,

Sorunuzdan derin bir anlaşılma ihtiyacı ve yalnızlık hissi yaşadığınızı anlıyoruz. Bu durum, sizin iç dünyanızın çok derin, biraz karmaşık veya yeterince görülmemiş olmasından da kaynaklanabilir. Yoksa elbette sizi anlayan insanlar mutlaka vardır.

Ne mutlu biz müminlere ki İslamiyet gibi bir dinimiz var. Bu sayede her şeye kadir olan, her şeye gücü yeten ve her zaman bizi duyan, dinleyen ve derman olan bir Allah’a iman etmişiz. Hiç kimse bizi dinlemese bile O’nun dinlediğini biliyoruz.

Sizin anlaşılmama duygunuzun kaynağını fark ederseniz, sorunuzun da cevabını bulabilirsiniz.

1. İnsan neden “anlaşılmıyorum” hissine kapılır?

Bir kişi eğer çocukluktan itibaren duygu ve düşüncelerini tam olarak ifade etmeyi öğrenememişse veya ifade etmesine imkân verilmemişse, ileriki hayatında kendisini anlaşılmamış hissedebilir.

Veya bir kişi çocuklukta “duyulmamış” ya da “anlaşılmamış” ise, bu kişi de ileriki hayatında kendisinin anlaşılmadığını hissedebilir.

Ya da kişi çok derin hissediyor ama karşısındaki o derinliğe inemiyordur. İşte bu durumda da kişi kendisini anlaşılmamış hissedebilir.

2. Hiç kimse bir başkasını tam manasıyla anlayamaz

İnsanların anlama biçimi ve anlama derecesi zannettiğimiz gibi basit değildir. Bu bilişsel süreç çok karmaşıktır.

Mesela bizim anlama ve yorumlamamızı belirleyen faktörler şunlardır:

Genetiğimiz, karakterimiz, mizacımız, yaşantılarımız, çocuklukta edindiğimiz şemalarımız (inançlarımız), eğitim durumumuz, kültürümüz, cinsiyetimiz vb. Bunu daha da çoğaltabiliriz.

Bu durumda her bir insan ayrı bir âlem ve ayrı bir dünyadır. Bundan dolayı bazen karşı tarafın ne anlattığından ziyade kendi beyin filtremizden geçen yorumlara göre tepki veririz.

Mesela siz muhtaç birine samimi bir şekilde “Sana yardım edeyim mi?” diye sorarsınız, o bunu “Sen zavallısın, acizsin, muhtaçsın, beceriksizsin, kendi başına yapamazsın” şeklinde anlayabilir. Böyle anladığı için de size tepki verebilir. Bu durumda siz de yanlış anlaşıldığınızı düşünür ve üzülürsünüz.

3. Muhatabına göre kendini ifade etmeyi bilmek

Anlaşılmama duygusu yaşayanların bir kısmı aslında muhataplarına göre kendilerini ifade edemiyor olabilirler.

Yaş farkı, kültürel ve sosyal farklar, dünya görüşü ve hayata bakış gibi konular herkesin anlayışını etkiler.

Çözüm, çevrenizdeki insanlarla sizi daha iyi anlayabilecekleri bir üslupla iletişim kurmayı öğrenmektir.

4. Allah’ın bizi anladığı inancı bizi insanlardan soyutlamamalı

Yukarıda da belirtildiği gibi, bu hayatta bir insan için en büyük nimet Allah’a olan imanıdır ve O’nunla gönül bağı kurabilmektir.

Ancak “nasıl olsa Allah beni anlıyor, insanlara kendimi anlatmaya çalışmanın bir anlamı yok” gibi bir düşünce içine girmemek gerekir.

Çünkü insan sosyal bir varlıktır ve sağlıklı ruh hâli için çevresiyle de doğru ve dengeli ilişkiler kurmalıdır.

Unutmayalım ki; anlaşılmak, duyulmak ve kendini ifade etmek zamanla gelişen bir beceridir. Sabırlı olmalı ve kendimizi insanlara kapatmamalıyız.

Ayrıca:

Duygularını yazıya dök: İç dünyanı yazmak, kendini anlamanı ve ifade etmeni kolaylaştırır.

Bir “güvenli kişi” bul: Herkese değil ama bir-iki güvenilir insana açılmak rahatlatır.

“Beni anlamıyorlar” yerine “nasıl anlatabilirim?” diye düşün: Bakış açısını değiştirir.

Yalnızlık hissini mutlak gerçek sanma: Bu bir duygu, her zaman gerçek durumu yansıtmaz.

Sosyal ortamları tamamen terk etme: Küçük de olsa iletişim bağlarını koparma.

Kendini suçlama: Anlaşılamamak bir “eksiklik” değil, bir “süreçtir”.

Dua ile destekle: “Allah’ım beni anlayan hayırlı insanlarla karşılaştır” diye dua et.

Özetle:

Seni her zaman tam anlamıyla anlayacak tek varlık Allah’tır; ama insanlarla bağ kurmak da ruh sağlığının bir parçasıdır ve öğrenilebilir bir beceridir.

Selam ve dua ile...
Sorularla İslamiyet