Yemekten sonra meyve yemek günah mı?

Yemekten sonra meyve yemek midede alkole dönüşmesi ihtimali var deniliyor, yemekten sonra yemek günah mı? Kaç saat sonra yenilmeli?

Değerli kardeşimiz,

Yemekten sonra meyve yemek dinen caizdir. Meyvenin midede veya bağırsaklarda sindirim sırasında birtakım kimyasal değişimlere uğraması, bunun sonucunda çok düşük miktarlarda alkol oluşabileceğine dair iddialar bulunsa bile, bu durum meyve yemenin haram veya mekruh olduğu anlamına gelmez. Çünkü haram olan, alkolü içmek ve tüketmektir. İnsan vücudunda sindirim sırasında meydana gelen tabiî biyokimyasal süreçler ise dinî hükmü değiştirmez.

Bununla birlikte, Peygamber Efendimizin (asm) sünnetine uygun beslenme anlayışına göre mideyi gereğinden fazla doldurmamak, acıkmadan yeniden yememek ve ölçülü beslenmek esastır.

Nitekim Resulullah (asm) şöyle buyurmuştur:

"Âdemoğlu midesinden daha kötü bir kap doldurmamıştır. İnsana belini doğrultacak birkaç lokma yeter. Eğer mutlaka daha fazla yiyecekse midesinin üçte birini yemeğe, üçte birini suya, üçte birini de nefesine ayırsın." (Tirmizi, Zühd, 47)

Bu anlayış doğrultusunda, bazı geleneksel tıp alimleri de sindirime zaman tanınmasını tavsiye etmişlerdir. Nitekim İbn Sina'nın beslenme tavsiyelerinde, yemekten sonra bir süre beklenmesi, acıkmadan yeniden yemek yenmemesi ve yeni bir öğün için yaklaşık 4-5 saat geçmesinin uygun olacağı ifade edilmektedir.

Sonuç olarak, yemekten hemen sonra meyve yemek günah değildir ve dinen bunda bir sakınca yoktur.

Ancak sağlık açısından, mideyi dinlendirmek, acıkmadan tekrar yememek ve ölçülü beslenmek hem sünnete uygun bir yaşam tarzı hem de birçok uzmanın tavsiye ettiği sağlıklı bir beslenme alışkanlığıdır.

Selam ve dua ile...
Sorularla İslamiyet